我们每天忙于工作，忙于化妆，忙护肤，忙于减肥……却甚少理会发丝的感受。秋风渐起，头发在我们的疏忽下开始干枯、易断、脱落。秀发的危机警报已经拉响，护理补救工作刻不容缓。
空调是夏天干燥的主要原因，特别是整天呆在空调房里的人，如果对头发的缺水现象放任不管的话，开叉、断裂、头屑等就会成为家常便饭。湿度变化比温度变化更值得重视。早上出门前，要像护理皮肤那样，按照先补水后补油的顺序护理头发。
头皮当中的皮脂腺数量仅次于手掌和脚掌，也是身体中最容易受污染的部位之一，夏天分泌旺盛的汗水会造成皮脂腺的堵塞，妨碍头发生长，因此头发的清洁问题也不容忽视。此外，每周一次对头皮进行按摩对健康头发的生长也是非常有效的。
清洗时间过长、使用的洗发水和护发素过量、过于频繁地使用风筒，洗头后不吹干就睡觉，这些错误的护理方法直接破坏了纤细的头发组织，同样会损伤头发。
头发在潮湿状态下最容易受紫外线伤害，并且海水当中的盐分也会直接伤害头发的表层。所以，在海里游泳后应尽快用淡水冲洗头发，然后再进行后期护理。
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