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皮肤的静止体操

让皮肤做静止的体操：按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。　　I级疲劳肌肤　　困惑：　　仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。　　分析：　　身

干燥秋季如何给肌肤补水

最重要的是晨起第一杯水。经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300－500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重

皮肤“控油”常见三大误区

那种油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆之后，毛孔被油脂撑大的惨状……控油，刻不容缓！　　一项调查显示，控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问题。为了恢复清爽光滑的肌肤，首先要让油脂分泌正常，通过日常保养消灭油光。　　误区1：频繁洗脸去油光　　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂

祛除眼角脂肪粒的秘诀

美丽的眼睛下方长了一些恼人的脂肪颗粒，挑掉了又长了出来，真是好麻烦哦：（现在就教给你一些好的方法，去而复返的脂肪粒很快就不见了！　　一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素： 1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。

推荐2款自制补水美白面膜

入秋了，我们的皮肤很容易干燥起皮，特别是一些干性皮肤的女性。如果利用水果、蔬菜、蜂蜜等制成DIY面膜，既省钱效果又好，何乐而不为呢？今天就介绍几个适合在家里制作的补水美白面膜。醋、盐美白面膜美容用的醋最好选用白醋，先把白醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐达到9：3：1，用调和好的混

教你如何去除痘疤和痘印

痤疮好了之后，新的问题出来了，那就是痘疤和痘印，它们往往比痘痘本身更烦人。痘印的形成主要和痤疮的严重程度和护理习惯有关。一般粉刺很少遗留痘疤和痘印，而炎症性皮损容易出现，且炎症越重，痘疤和痘印越重。因此，及时治疗，避免痤疮加重是预防痘疤、痘印的关键。此外，护理时应注意避免搔抓，炎症性皮损禁止挤压，也能预防痘疤和痘印出现

黑炭美容护肤

正当世界各大化妆品牌大力推出美白产品，人人都高呼“美白”口号之际，日本人又想出用黑炭做美容的新主意。　　别一听黑炭二字就被吓跑了。这种美容黑炭是一种耐热的木材，经1000℃火燃烧而形成，然后加以提炼，有吸收空气或毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面废物、油脂，最适合整天满面油光的人。　　黑炭洗面奶：面奶内混有炭粉末，有效吸走毛孔内的多余油脂，用后脸部可保持一整天的清爽感觉。　　黑炭面膜：据说黑炭面膜

夏末肌肤抗衰老做好九件事

这个季节，是一年中肌肤最黯然失色的时候，比任何季节都老得快，黯淡松弛、皱纹增加……想让美肌回复原本的健康亮丽，时刻保持年轻健康的完美状态，一起做好9件事。　　一星期1-2次去角质清除夏日“垃圾”　　出油出汗的夏天让角质层变厚、“垃圾”堆积，肤质也像一下老了几岁，粗糙不堪。要想使肌肤柔嫩光滑、散发出迷人光泽，就必须定期去角质层。　　油、痘性肌肤选用颗粒状的物理性

中医美容六个特别提示

1 ◎放松心情，坚持治疗　　中医主张的是全身各个部分的协调和平衡。通过治疗身体的疾病达到美容的目的。所以一要坚持二要放松，不可急于求成，让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。　　2 ◎根据身体各个阶段状况不同状况施治　　人身上的穴位有1000个之多，常用的有365个，各司其职。中医治疗选择的穴位也不是一成不变的，如果身体不适或者出现着凉、上火等情况都要告诉医生，

养颜美容从调理五脏开始

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。　　心与容颜　　心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。(保健品商城，低价限时抢购进行中！)而面

夏末肌肤干燥如何补水？

每到夏末，就是各大护肤品牌推出保湿补水产品的高峰时节。确实，经过一夏天的阳光、酷暑、空调环境，每个人的肌肤或多或少都会因为水分流失而有些脆弱，加上接下来要面对干燥的秋冬季节，不抓紧时间在尚温热的时候让皮肤喝足水，又怎么保证下半年的容光焕发呢？　　1 舒缓补水　　适合肌肤：敏感及油性肌肤的补水　　对于饱受环境压力的肌肤而言

治疗雀斑的民间秘方

雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。　　这里提供你一些民间秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面

砂糖or食盐祛角质法便宜又高效

细砂糖祛角质　　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。食盐祛角质　　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。　　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着

这些汤汤水水帮你对抗电脑皮肤

为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或是皮肤变得干燥？其实，对女性电脑族来说，这些情形普遍存在。　　静电对皮肤有负面作用　　皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。　　另

消灭黑眼圈点亮你心灵的窗户

黑眼圈形成的原因有两种，有的与遗传体质有关，表皮的黑色素容易沉淀，有的则因为眼周围的血液淋巴循环不好。此外，也有人因为年纪大，眼皮松弛、皮肤乾燥而出现黑眼圈，需视状况才能对症下药。皮肤黑色素的沉淀与先天遗传体质有很大的关系，家族中其他成员也大多会有类似情形，不但有黑眼圈、嘴唇周围、皮肤皱摺也多会颜色较深。有过敏

真人示范彻底消除表情纹的按摩高招

每个人的脸部由于各种肌肉的分布，就会形成很多表情纹，比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等，这样会使脸部肌肤变得越来越松弛，想改变这种状况吗？快快跟着学习下面的按摩吧！　　由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。　　沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间 &

9大关键词帮你挑好睫毛膏

中国女性的睫毛短、直、细、软、平。能够符合中国女性需求的顶级睫毛膏应该具有修补所有劣势的功能，同时能塑造“天生美睫”的自然效果。　　顶级睫毛膏应该同时满足以下条件：　　1、纤长：美丽睫毛的首要特质！　　2、卷翘：睫毛夹用不好，会让睫毛僵硬地向上蹶起。一款好的睫毛高能让你不用睫毛夹，也能使睫毛自然卷翘，一整天不下垂。　　3、根根分明：裹满睫毛膏的粗壮睫毛貌似“苍

饮食三原则帮你去除难看“橘皮”

几乎每位女性都会有橘皮样的皮肤，而橘皮样皮肤与年龄和胖瘦没有太大的关系。　　你有橘皮样的皮肤吗?　　1.站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。　　2.站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。　　3.如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见

4个习惯让你的脸越洗越脏

也许你会认为，洗脸是一件再简单不过的事情。可事实却是很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。洗脸，甚至要比保养更重要。下面提到的这4个洗脸时最常见的坏习惯会一定要注意哦。　　1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。　　TIPS：　　脸盆洗脸=2次污染你

四个因素决定你是否要用面霜

因素一：你的年龄当你的肌肤处于某个年龄段时，它所需要的营养成分，普通的水质乳液已经无法满足其需求，只有面霜才可以。大多数面霜的价格相对比较昂贵，所谓科技含量往往是其昂贵的理由。因素二：你的工作环境你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境？如果是

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打造性感美腿　变身短裙女王
腿几乎占了身体的一半比例，一双纤细修长的美腿，其实比身体其它部位，更能散发女人味。

盛夏献给肌肤的美食大餐
渴望拥有光滑细致的好皮肤，并不一定需要昂贵的护肤品才能做到？

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