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巧妙喝水让你养出漂亮肌肤

如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。　　1、清晨慎补水　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可

让皮肤老化问题不提前！

别以为只有熟龄MM面临皮肤老化的困扰，其实平日的生活中，要是你不注意一些坏习惯，皮肤老化问题也会同样侵袭年轻女孩。今天就让小编为你揭晓这15个坏习惯，让皮肤老化问题不提前喔!　　1、每日洁面+热水→皮肤干燥　　在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显

皮肤黄金保养守则

想要做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧。　　1、睡眠要充足　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)　　2、多摄取具抗氧化功效食物　　如维他命 C 、 E ，

果酸护肤美容还是毁容？

近年来有一类美容化妆品，被说成有“美白”、“活肝”、“去死皮”的功效，此类护肤品含有相当多的果酸。据报道，因使用果酸导致皮肤红肿、疼痛、留下黑印的投拆不断，欧盟目前正考虑严格限制果酸的使用量，强制含果酸的产品贴上标签。那么，果酸到底是什么东西?它对皮肤是什么作用?如何正确使用?　　据北京医院皮肤科常主任介绍，果酸其实是好多种化学物质的总称，因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到，因而以果酸来称之

让家中过期牛奶变身护肤佳品

牛奶自古便被称为护肤佳品。不过，真正能像古代贵妇那样天天用大量鲜奶洗澡的人毕竟是少数，绝大多数人都会用已经过期、不能饮用的牛奶进行护肤。不过你知道吗，这样的做法歪打正着，过期牛奶护肤效果并不比鲜奶差。　　近日美国“美丽在线”网站上，美容专家珍妮·罗奇瑞特撰文指出，最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后。传说她喜欢用鲜奶沐浴，后来发现过期发酸的牛奶，沐浴后使皮肤更滑更细。　　研究显示，这些过期不能饮用

换季敏感肌肤慎用自制面膜

在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，各种各样的自制面膜还是少用为好。　　现在各种各样的自制面膜数不胜数：黄瓜、蜂蜜、芦荟、橙汁等等，能用的东西基本上都被用来做面膜了。可是对此，上海市皮肤病性病医院副院长王学民教授却提醒说，这些自制面膜可能会带来一定的刺激作用，在换季的时候，尤其要少用。　　很多人都以为纯

女人美肤，最爱熟鸡蛋！

事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。　　用煮鸡蛋按摩脸部的益处有：　　1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使

上海严治医疗美容市场查处47件非法行医美容案

记者今天从上海市卫生局获悉，上海打击非法行医、治理医疗美容市场取得较大成效，2007年以来，共查处47件无证行医非法美容案件。　　今年二季度，上海市卫生局根据市民举报，对长宁、徐汇、虹口等11个区的22家非法美容机构进行侦察。最终查实徐汇区香菩缘健康美容美体会所、宝山区上海纤巧女子美容院、上海黛妍美容养生院、牡丹江路永琪美容美发等8家美容机构未取得《医疗机构执业许可证》而从事医疗美容服务的违法行为

秋季要减压小心“逼”出皮肤病

在连续加班三天后，王影不但出现了黑眼圈，还不明不白全身瘙痒，然后出现了一块块红肿；小江在为新项目奔波的同时，发现好久没发作的皮肤敏感又缠上了她，先是下巴，然后是整张脸，陆陆续续长出了又红又痒的小疙瘩；还有刚过去的奥运上，杜丽、陶璐娜、陈燮霞、陈艳青、等运动员，留给观众印象最深刻的除了金牌，还有脸上红红钟肿的青春痘……对此，多位皮肤专家认为，工作紧张、精神压力、情绪不稳定，有可能导致皮肤问题，轻则皮

青春痘必须接受医药治疗吗？

脸上长满痘痘，很多父母都叫小孩“不要管它”，学校也不太在乎学生的“面子”问题，但超过八成的当事人认为课业深受影响，该如何解决青少年的痘痘心事?　　青春痘之于青少年，就像更年期之于中年妇女，影响面甚广，而且天天都在发生。皮肤科医师做过统计，上门求诊最常见的问题80%以上是青春痘。　　青春痘影响到青少年的学习、生活与交友，简直已到了夸张的程度。皮肤科主治陈医师曾做过一项网路调查，有84%受访的青少年表

专家点评韩星的护肤优劣

女明星们都有一套自己的护肤心得，有的明星不断尝试各大化妆品牌的明星产品，也有的明星对民间流传的土方情有独钟。这些护肤方法是否真的科学、有效，亦或只是表面功夫而没有实际功效呢?对此，我们请来护肤专家浦莹颖来做专业分析。　　全智贤：使用补水霜和补水精华　　点评：全智贤的洁面方式非常合理。经常化妆确实会对肌肤造成一定的损伤，所以彻底的清洁十分重要。即使只是淡施脂粉也需要两步骤的清洁，即卸妆和洁面。但是由

民间中医小偏方补水美白不要钱

虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧！　　健康透亮比选粉底色号更重要　　肝、脾、肾要养好　　常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素

十个洗脸误区偷偷毁你的容！

　　护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。　　误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失　　纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用

怀孕也可以美美的

　　爱美是女人的天性，孕妇也不会例外。怀孕期间的女性身材发生改变，因此会更多地注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方还是需要特别留意的。　　由于怀孕时内分泌的变化，皮肤会有一些改变，大部分孕妇的皮肤都会发生变化，只是轻重不同而已。孕期身体各部分血流增加，皮肤可能会变得湿润亮泽、柔软光滑，也可能由于孕期激素的分泌对某些部位的皮肤造成不良

矿泉水保湿美白五大奇效！

秋天也是接近冬天的季节，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧！　　一、矿泉水珍珠眼霜　　珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生：　　制作成本：10元　　适用各类肤质　　材料购买地：药店和超市　　材料：银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。　　功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。　　使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，

跟梁静茹学美白速成法

对于从小在马来西亚长大，皮肤天生比较黑的梁静茹来说“拥有白皙透彻的肌肤是自己梦寐以求的事情。”因此从第一张专集开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，最终皮肤也开始了从丑小鸭到白雪公主的美丽蜕变。　　其实美白、保湿是任何mm都会注意到的问题，而梁静茹也是在做为一个歌手后觉得尤其的重要。因为我的皮肤属于天生比较黑的那种，所以会选择在每天化妆之前涂抹美白修护霜，这样可以直接避

日常6道膳皮肤由内美到外

健康红润的肌肤是每位时尚女性所追求的。可是，过度疲劳、沉重压力、较少运动、不规律的饮食习惯、不良情绪等因素都会让体内血液循环不畅，导致肌肤晦暗、干燥、无光泽，甚至出现色斑。改变这些肌肤问题，可通过药膳调理，“以内养外”的方法，消除体内代谢淤积物，平衡气血，让您拥有自然、红润的肌肤。　　红枣莲子汤　　原料：红枣100克，莲子60克，冰糖适量。　　做法：红枣洗净，用开水泡涨莲子，剥去外衣，置沙锅内炖煮

你知道你正在用打火机油洗脸吗？

美女们的化妆镜前，总是摆满瓶瓶罐罐的各类保养品。这些随着广告或是口碑而来的美容产品，不知道美女们是否有仔细读过所谓的“产品成份”?(没错，就是瓶身上密密麻麻的英文字)。当我最近从杂志The Beauty Brains中读到，某护肤品牌的一项产品中居然含有丁烷时，我真的是吓坏了(你不知道丁烷是什么?就是在打火机中里的液态物质)。　　什么时候美容产品跟打火机填充物划上等号?这件事着实让我惊讶，然而，T

为什么我拼命补水皮肤还是很干？

有些人一入秋就做好保湿工作，因此脸上水当当。可是为什么有些人无论做多少工作都不能让脸上“水”起来呢?MM们也不需要泄气，这也许只是跟你们的干性肤质有关，只要加大力度就行了。　　补救措施1：每天只用洁面乳洗一次脸　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。　　补救措施2：记得拍上滋润型爽肤水　

秋季面部补水五大攻略

翻开任何一本时尚美容杂志，你会发现，补水已经成为肌肤护理的永恒话题。尤其换季时，补水更是肌肤护理的基础。因为肌肤缺水不仅会引起皮肤干涩、蜕皮，还会导致缺水纹的产生，长此以往还可能引起肌肤晦暗，甚至提前老化的现象发生。　　攻略一：不同肤质的补水重点　　1. 中性皮肤补水重点是洁面。　　2. 干性皮肤补水重点是面霜。　　3. 敏感性皮肤补水重点是夜间补水。　　4. 油性皮肤补水重点是控油。　　5. 混

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打造性感美腿　变身短裙女王
腿几乎占了身体的一半比例，一双纤细修长的美腿，其实比身体其它部位，更能散发女人味。

盛夏献给肌肤的美食大餐
渴望拥有光滑细致的好皮肤，并不一定需要昂贵的护肤品才能做到？

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